Un moyen de consigner et de célébrer toutes les étapes de la grossesse.

La grossesse s’accompagne de précieux souvenirs dont on souhaite pouvoir se rappeler et partager des années plus tard. Pour capturer et documenter cette incroyable aventure, de nombreuses femmes choisissent de tenir un journal de grossesse. Dans cet article, nous allons explorer ce qu'est un journal de grossesse et pourquoi il est si précieux pour les futures mamans.

Un compagnon précieux

Un journal de grossesse est un carnet personnel dans lequel les femmes enceintes peuvent enregistrer toutes les étapes, les événements et les émotions liés à leur grossesse. Certains carnets de grossesse proposent aussi des témoignages et citations d’autres expériences pour accompagner les parents. C’est le journal idéal pour partager les joies et les inquiétudes, et suivre au jour le jour cette maternité !

Pourquoi tenir un journal de grossesse ?

1 - Consigner les souvenirs

La grossesse est une période remplie de moments spéciaux et de changements rapides. Un journal de grossesse permet de capturer ces souvenirs pour les revivre plus tard. Des premiers signes de grossesse aux premiers mouvements ressentis, en passant par les échographies et les préparatifs de la chambre de bébé, chaque détail peut être noté dedans.

2 - Suivre le développement du bébé

Le journal de grossesse offre également un moyen de suivre le développement du bébé. Vous pouvez enregistrer les mesures de croissance, les rendez-vous médicaux, les résultats des tests, les conseils et les recommandations des professionnels de la santé. Cela aide à garder une trace de la santé et du bien-être du bébé tout au long de la grossesse et est un bon début avant d’entamer un livre de naissance.

3 - Exprimer ses émotions

Un journal de grossesse offre un espace pour exprimer librement les émotions intenses ressenties pendant cette période. Vous pouvez partager vos joies, vos craintes, vos questions et vos rêves pour votre enfant à venir. Cela peut également être un moyen de libérer le stress et d'apaiser l'anxiété qui accompagne parfois la grossesse.
Garder une trace de ces évènements peut également être utile à relire au début d'une deuxième grossesse, pour comparer les ressentis!

4 - Préparer l'arrivée du bébé

Tenir un journal de grossesse permet également de préparer l'arrivée du bébé. Vous pouvez noter les listes de choses à faire, les idées de prénoms, les inspirations pour la décoration de la chambre, les conseils de parentalité et bien plus encore. Cela aide à rester organisée et à se sentir prête pour accueillir le nouveau-né.

Le journal de grossesse Prélude est un carnet d’accompagnement des parents qui regroupent toutes les catégories essentielles pour noter les moments importants de cette période : to-do list, témoignages, pages d’écriture libres…

N'hésitez pas à écouter le podcast Prélude pour avoir des exemples de parentalité et des témoignages authentiques de parents sur cette période!